 | Ankündigung Kurs BodyFit 2025.pdf (501.72KB) |
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Body Fit
Trainingszeiten:
Mittwoch 19:00 - 20:00 (Turnhalle Altenerding Ort)
Beschreibung:
Beim Body FIT wird der gesamte Körper, also jeder Muskel in einer Sportstunde trainiert. Dabei wird auf Basis der Kursthemen immer ein anderer Schwerpunkt im Training gelegt. Mal Aufbau der Muskulatur, mal Ausdauer, mal Fettabbau – an Abwechslung wird es nicht mangeln. Für Anfänger und Fortgeschrittene
Blöcke
- Block HIIT & Zirkel: 04.02.2025 - 29.04.2025 (10 Einheiten)
- Block BBP & Bikini-Fit: 11.05.2025 - 22.07.2025 (10 Einheiten)
- Block Koordination & Skigymnastik: 23.09.2025 - 16.12.2025 (12 Einheiten)
Kurs:
Der Kurs ist für Mitglieder der SpVgg Altenerding in der Jahresmitgliedschaft enthalten. Für Nicht-Mitglieder blockweise buchbar. Hierfür fällt eine einmalige Teilnahmegebühr je Block in Höhe von 90 Euro an.
Ansprechpartnerin: Nicole Angermeier
