Fit Mix
Montag | 08:15 - 09:15 Uhr | Turnhalle Altenerding Ort |
Beschreibung: Wir treffen wir uns zum gemeinsamen Sporteln. Im Sommer gehen wir bei schönem Wetter in die freie Natur (meistens in den Stadtpark), um dort zu laufen, zu walken und uns allgemein fit zu halten. In der Halle nutzen wir zusätzlich verschiedene Kleingeräte, wie Brasils, Flexibars, Pezzibälle, etc., um Kondition und Koordination zu trainieren, wobei der Spaß nicht zu kurz kommt. Die Teilnehmer der Gruppe sind im Alter zwischen Ende 20 und Mitte 70.
