Fitness-Sport/Gymnastik für Männer
Donnerstag | 19:45 - 21:30 Uhr | Turnhalle Altenerding Ort |
Beschreibung: Nach dem klassischen Aufwärmen mit Laufen, kleinen Spielen und Dehnen folgt ein abwechslungsreiches Koordinations- und Krafttraining. Zum Abschluss spielen wir noch eine Runde Basketball und zwei Sätze Volleyball. Im Sommer laufen wir eine Runde durch den Stadtpark bevor wir in die Halle gehen oder ersetzen das Hallentraining durch eine flotte Radtour rund um Erding.
